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Questo libro ha lo scopo, oltre a quello di condivisione e di sostegno, di portare l'attenzione sul proprio mondo emotivo in merito alla gestione delle relazioni nel contesto di una separazione. Vengono offerti molti spunti di riflessione che possono aumentare la consapevolezza di sé, strumenti di self-help per momenti di crisi, e qualche esercizio di visualizzazione per agevolare la comprensione di come si sono svolti gli eventi interni ed esterni a sé che hanno portato alla conclusione di un rapporto coniugale o di una convivenza. Lo status sociale di ex-coniuge non deve pregiudicare le responsabilità genitoriali, e ciò è possibile nella misura in cui non si cede il proprio potere agli altri per gestire la propria vita nonostante la fatica e la sofferenza che si possono vivere in queste situazioni. Possiamo evitarci inutili conflitti grazie all'ascolto interiore e al contatto che ognuno di noi ha con le proprie sensazioni, emozioni e convinzioni. La vera separazione è la separazione dall'amore.
